Команда специалистов из Каролинского института в Швеции пришла к выводу, что стресс снижает способность мозга выполнять обычные функции. Об этом пишет журнал Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association.
Ученые рассказали, что у каждого человека есть собственный когнитивный резерв. Так называют способность мозга справляться с последствиями болезней и возрастных изменений и выполнять свои повседневные функции. Создать когнитивный резерв помогает работа, физическая деятельность и взаимодействия с людьми. Однако физический стресс истощает его. Более того, эксперты обнаружили, что стресс повышает риск развития болезни Альцгеймера.
Исследователи предполагают, что устранить последствия стресса для когнитивного резерва помогут медитации. Они способствуют снижению уровня кортизола в крови.
