Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Стало известно, как избежать стресса на работе

Стало известно, как избежать стресса на работе
Стало известно, как избежать стресса на работе

Группа психологов из Ноттингемского университета обнаружила, что защитить человека от выгорания на рабочем месте способна осознанность. Подробнее об этом пишет журнал PLOS One.

В опросе ученых приняли участие 142 сотрудника различных компаний, занятых в цифровой сфере. Они рассказали, какие задачи вызывают у них стресс, перенапряжение, тревогу и страх. Также добровольцы сообщили, как непростые ситуации на работе отражаются на состоянии их здоровья.

Выяснилось, что зачастую с негативными последствиями работы сталкиваются люди, которые не способны концентрироваться на текущих задачах. При этом от стресса их может защитить осознанность – состояние, в котором человек относится к происходящему спокойно и непредвзято.

You May Also Like

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Выглядя как римский Колизей, эта недостроенная башня доминирует над горизонтом шотландского города Обан на протяжении более 100 лет. Незавершенная Башня Маккейга — лишь малая...

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Познавательное

Landkreuzer P. 1000 Ratte — концептуальный сверхтяжелый танк, который разрабатывался нацистской Германией во время Второй мировой войны. Однако дальше стадий планирования и проектирования дело...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.