Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Танцы признали более эффективным способом борьбы с лишним весом, чем фитнес

Танцы признали более эффективным способом борьбы с лишним весом, чем фитнес
Танцы признали более эффективным способом борьбы с лишним весом, чем фитнес

Научные специалисты из Китая нашли доказательства того, что танцы помогают бороться с лишним весом. Более того, они могут быть более эффективными, чем фитнес.

Обычно для снижения веса эксперты рекомендуют регулярно заниматься спортом и придерживаться здорового питания. Но некоторым людям сложно следовать этим рекомендациям. В ходе нового исследования ученые попытались понять, насколько эффективными для борьбы с лишними килограммами являются танцы. Так, они изучили ранее проведенные работы и выяснили, что во время танцев люди переключаются на положительные эмоции. Благодаря этому они дольше занимаются и меньше концентрируются на ощущении усталости.

Также танцы повышают мышечный тонус и улучшают чувство баланса. А наиболее эффективными для снижения веса специалисты назвали креативные танцы, в том числе брейк-данс и хип-хоп.

You May Also Like

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Выглядя как римский Колизей, эта недостроенная башня доминирует над горизонтом шотландского города Обан на протяжении более 100 лет. Незавершенная Башня Маккейга — лишь малая...

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Познавательное

Landkreuzer P. 1000 Ratte — концептуальный сверхтяжелый танк, который разрабатывался нацистской Германией во время Второй мировой войны. Однако дальше стадий планирования и проектирования дело...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.