Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Стало известно, как сострадание к себе помогает бороться с лишним весом

Стало известно, как сострадание к себе помогает бороться с лишним весом

Американские специалисты обнаружили, что сострадание к себе играет важную роль в борьбе с лишними килограммами. Об этом пишет журнал Appetite.

В исследовании ученых приняли участие 140 человек. Все они хотели избавиться от лишнего веса с помощью групповой программы по изменению образа жизни. Каждый день участники отчитывались о своих успехах в приложениях для смартфонов. О нарушениях диеты и испытываемых при этом чувствах добровольцы тоже сообщали.

Исследователи изучили полученные данные и пришли к выводу, что проявление сострадания к себе после нарушений диеты мотивирует человека продолжать работу над собой. А вот излишне самокритичные люди могут сталкиваться с повышением уровня стресса и перееданиями.

You May Also Like

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Пресбитер — это историческое здание во французском квартале Нового Орлеана. Первоначально построенный для духовенства, он теперь является частью Государственного музея штата Луизиана, в котором...

Познавательное

Здесь билось сердце античного Рима. Здесь выбирали консулов, решали судьбу Карфагена, принимали законы, чествовали триумфаторов и меняли деньги. Здесь стояли императорские дворцы с мраморными...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.