Изначально физическая культура появилась в школах для того, чтобы дети могли выплеснуть свою энергию. Однако в современном мире дети увлечены гаджетами. Так, 81 % школьников в мире испытывает недостаток физической активности.
Испанские ученые из Университета Гранады обратили внимание на то, что ожирение среди детей тоже становится серьезной проблемой. Но школьные уроки физической культуры могут помочь в ее решении. Всего пять месяцев занятий могут избавить детей от лишнего веса, а также снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, повысить силу и выносливость.
Специалисты отметили, что наиболее эффективными и полезными для школьников являются групповые игры, в том числе футбол, баскетбол и волейбол, а также бег и силовые упражнения без специального оборудования.
