Британские психологи определили, как природа влияет на психологическое состояние человека. Подробнее об этом пишет Journal of Personality and Social Psychology.
Специалисты провели 12 исследований, в рамках которых добровольцы проходили опросы. Они рассказывали о своем отношении к природе, а также описывали свои ощущения от пребывания в городе, в парках и за городом. Оказывается, благодаря пребыванию в дикой природе у человека повышается самооценка и внимательность. Кроме того, у него развивается и укрепляется уверенность в своих силах.
Природа также способствует снижению симптомов депрессии, тревоги и стресса. Таким образом, живущим в городах людям стоит регулярно выезжать за их пределы, чтобы соприкоснуться с природой и почувствовать преимущества от взаимодействия с ней.
