Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Nutrition: кетогенная диета улучшает эмоциональное благополучие людей

Nutrition: кетогенная диета улучшает эмоциональное благополучие людей

Британские ученые доказали, что кетогенная диета делает людей более спокойными и внимательными. Подробнее об этом пишет журнал Nutrition.

В исследовании экспертов приняли участие 400 человек. Все они прошли тесты для оценки уровня стресса, тревоги и депрессии. Кроме того, добровольцы поделились информацией о своем питании. Выяснилось, что кетогенная диета наиболее благоприятно влияет на эмоциональное благополучие людей.

Кетогенная диета предполагает употребление большого количества жиров, умеренного – белков и низкого – углеводов. Так, при этой диете в рацион входит мясо, рыба, сыры, орехи, морепродукты и яйца. Фрукты, ягоды, хлеб и сахар употреблять можно лишь в незначительном количестве.

You May Also Like

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Выглядя как римский Колизей, эта недостроенная башня доминирует над горизонтом шотландского города Обан на протяжении более 100 лет. Незавершенная Башня Маккейга — лишь малая...

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Познавательное

Пресбитер — это историческое здание во французском квартале Нового Орлеана. Первоначально построенный для духовенства, он теперь является частью Государственного музея штата Луизиана, в котором...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.