Научные специалисты из Нью-Йоркского университета пришли к выводу, что нестабильный график работы может стать причиной развития депрессии и бессонницы. Об этом пишет журнал PLOS One.
В исследовании ученых приняли участие более 7 тысяч человек старше 50 лет. Эксперты собрали информацию об их карьере, а также о графике работы на протяжении всей трудовой жизни. Так, 26 % добровольцев всегда работали по стандартному графику, 35 % – работали по стандартному графику почти всегда, а остальные участники в молодости работали по вечерам и по ночам.
Выяснилось, что работа в молодости с нестабильным графиком повышает риск развития депрессии и нарушений сна в возрасте 50 лет и старше. Переработки тоже негативно влияют на состояние здоровья человека.
