Американские ученые нашли доказательства того, что соблюдение правильной диеты способно снизить риск развития рака молочной железы. Также эксперты определили продукты, негативно влияющие на состояние здоровья человека.
В исследовании специалистов приняли участие 350 тысяч женщин. Выяснилось, что потребление женщинами провоспалительных продуктов повышает риск развития рака груди. В список таких продуктов входят красное мясо, сало, бекон, сахар, сосиски и промышленные кондитерские изделия. Не менее опасным для женщин является и алкоголь. Для профилактики рака молочной железы от употребления алкогольных напитков стоит полностью отказаться.
Наиболее полезными для всех людей являются противовоспалительные продукты. Среди них фрукты, овощи, бобовые, злаки и ненасыщенные жиры.
