Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Названо количество шагов для поддержания здоровья сердца

Названо количество шагов для поддержания здоровья сердца

Названо количество шагов для поддержания здоровья сердца

Специалисты сообщили, что для поддержания здоровья сердца людям достаточно совершать в день 2,3 тысячи шагов. Об этом пишет Daily Mail.

Ученые провели немало исследований, направленных на поиски эффективных способов поддержания здоровья сердца. Так, эксперты из Гарвардской медицинской школы определили, что 12-минутная велотренировка способствует укреплению сердца на долгие годы. А ежедневные короткие занятия снижают количество метаболитов, связанных с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, на 29 %.

Ранее исследователи заявляли, что для поддержания здоровья человеку нужно в день проходить 10 тысяч шагов. Но новые данные свидетельствуют о том, что даже меньшее число способно принести пользу.

You May Also Like

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Landkreuzer P. 1000 Ratte — концептуальный сверхтяжелый танк, который разрабатывался нацистской Германией во время Второй мировой войны. Однако дальше стадий планирования и проектирования дело...

Познавательное

Выглядя как римский Колизей, эта недостроенная башня доминирует над горизонтом шотландского города Обан на протяжении более 100 лет. Незавершенная Башня Маккейга — лишь малая...

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.