Генетик Джайлс Йео из Кембриджского университета нашел доказательства того, что ожирение связано с особенностями работы мозга. Об этом пишет CNN.
В ходе исследования специалист обнаружил, что риск развития ожирения зависит от того, как работает мозг человека. Важно, что этот орган правильно посылал сигналы голода. Чтобы избежать развития опасного состояния, генетически предрасположенным к ожирению людям эксперт рекомендует сопротивляться сигналам голода. Это непростой процесс, но он не вынуждает полностью отказываться от еды.
Рацион должен быть разнообразным, но злоупотреблять пищей не стоит. Для продолжительного сохранения чувства сытости необходимо отдавать предпочтение белковой и высококачественной пище.
