Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Nature Mental Health: сбалансированное питание улучшает работу мозга

Nature Mental Health: сбалансированное питание улучшает работу мозга

Научные сотрудники Уорикского университета в Великобритании заявили, что для поддержания здоровья мозга питание людей должно быть сбалансированным. Об этом пишет журнал Nature Mental Health.

Ученые изучили данные о питании 181,9 тысячи человек. Они обратили внимание на употребление добровольцами овощей, фруктов, рыбы, мяса, сыра, хлопьев, хлеба, красного вина и крепких алкогольных напитков. Затем участники прошли тесты для оценки состояния их когнитивного и психического здоровья.

Выяснилось, что сбалансированное питание позволяет людям сохранять способность справляться с новыми задачами. Кроме того, благодаря здоровому питанию увеличивается скорость обработки информации, улучшается память, самоконтроль и гибкость мышления.  

You May Also Like

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Выглядя как римский Колизей, эта недостроенная башня доминирует над горизонтом шотландского города Обан на протяжении более 100 лет. Незавершенная Башня Маккейга — лишь малая...

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Познавательное

Пресбитер — это историческое здание во французском квартале Нового Орлеана. Первоначально построенный для духовенства, он теперь является частью Государственного музея штата Луизиана, в котором...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.