Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Nature Medicine: индивидуальные диеты признали более полезными, чем общие

Nature Medicine: индивидуальные диеты признали более полезными, чем общие

Американские ученые заявили, что индивидуальное питание является более полезным для людей, чем общие рекомендации. Подробнее об этом пишет журнал Nature Medicine.

В исследовании экспертов приняли участие 347 американцев. В течение 18 недель они питались, следуя индивидуальным или общим рекомендациям. В результате состояние здоровья всех добровольцев улучшилось, однако индивидуальный план диеты оказался более полезным. Благодаря ему участники потеряли больше лишних килограммов, а также снизили уровень триглицеридов и риск развития болезней сердца.

Кроме того, индивидуальные рекомендации могут улучшить настроение людей и качество сна. Все это делает их более энергичными, а также защищает от развития многих заболеваний.

You May Also Like

Познавательное

Выглядя как римский Колизей, эта недостроенная башня доминирует над горизонтом шотландского города Обан на протяжении более 100 лет. Незавершенная Башня Маккейга — лишь малая...

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Познавательное

Пресбитер — это историческое здание во французском квартале Нового Орлеана. Первоначально построенный для духовенства, он теперь является частью Государственного музея штата Луизиана, в котором...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.