Исследователи из Медицинской школы Университета Уэйк Форест в США обнаружили, что интенсивная физическая активность снижает риск развития когнитивных нарушений у людей с гипертонией. Подробнее об этом пишет журнал Alzheimer’s & Dementia.
Ученые давно знают о пользе физической активности для здоровья человека. Спорт помогает снизить артериальное давление, улучшает состояние сердца и снижает риск развития проблем с когнитивными функциями. Недавно специалисты провели исследование, в ходе которого оценили влияние физической активности на здоровье пожилых людей с гипертонией.
Так, один или несколько сеансов интенсивной физической активности в неделю снижает риск развития деменции у людей младше 75 лет. Однако людям старшего возраста спортом заниматься тоже необходимо.
