Научные специалисты из Лестерского университета в Великобритании убедились в пользе бани. Оказывается, ее посещение снижает риск развития расстройств психики. Об этом пишет Journal of Psychiatric Research.
Ученые провели исследование, в ходе которого изучили данные 2,6 тысячи мужчин. Они оценили уровень физической подготовки добровольцев и частоту помещений ими сауны. Затем мужчин разделили на две группы: первая посещала сауну менее трех раз в неделю, а вторая – более трех. Анализ данных показал, что частое посещение сауны снижает риск развития психоза у мужчин на 51 %.
Эксперты также отметили, что уровень физической подготовки тоже влияет на риск развития расстройств психики. При этом ученые пока не знают, как именно сауна защищает человека от психоза.
