Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Эксперты рассказали об опасности потребления алкоголя перед сном

Эксперты рассказали об опасности потребления алкоголя перед сном

Эксперты рассказали об опасности потребления алкоголя перед сном

Научные сотрудники Медицинской школы Альперта Университета Брауна в США провели исследование, направленное на изучение влияния алкоголя на сон. Подробнее об этом пишет журнал Sleep.

Принято считать, что алкоголь ускоряет засыпание. Однако ученые почти не изучали последствия употребления алкоголя перед сном в течение нескольких вечеров подряд. Оказывается, фаза медленного сна увеличивается в первую треть ночи, когда перед сном человек потребляет алкоголь. Более того, в начале эпизода сна спиртные напитки могут сделать сон более глубоким.

При этом потребление алкоголя снижает время сна с быстрым движением глаз. Таким образом, ученые считают, что алкогольные напитки нарушают нормальное течение цикла сна, а также негативно влияют на когнитивные и эмоциональные функции человека.

You May Also Like

Наука и технологии

Специалисты рассказали, что перец чили полезен для здоровья. Тепло он получает от капсаицина, оказывающего противовоспалительное действие. Так, острый перец может нормализовать кровяное давление и...

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

В мире полно странных людей, от самых высоких до самых маленьких, от большого рта до самого длинного языка, от самых длинных ног до самых...

Познавательное

Landkreuzer P. 1000 Ratte — концептуальный сверхтяжелый танк, который разрабатывался нацистской Германией во время Второй мировой войны. Однако дальше стадий планирования и проектирования дело...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.