Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Диетологи рассказали о наиболее полезных фруктовых перекусах

Диетологи рассказали о наиболее полезных фруктовых перекусах

Научные сотрудники Массачусетского университета определили наиболее полезные фруктовые перекусы. Подробнее об этом пишет журнал Nutrients.

Диетологи изучили содержание питательных веществ в 1,5 тысячи образцов фруктовых перекусов. Они учитывали содержание белка, пищевых волокон, калия, витамина D, кальция, железа, а также насыщенных жиров, холестерина, добавленного сахара и натрия. Выяснилось, что наиболее полезными для людей являются сушеные фрукты, пюре и консервированные продукты. Именно они содержат минимальное количество сахара и жиров.

Ученые также отметили, что в таких перекусах присутствует большое количество клетчатки. Эти волокна важны для поддержания здоровья кишечника.  

You May Also Like

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Пресбитер — это историческое здание во французском квартале Нового Орлеана. Первоначально построенный для духовенства, он теперь является частью Государственного музея штата Луизиана, в котором...

Познавательное

Здесь билось сердце античного Рима. Здесь выбирали консулов, решали судьбу Карфагена, принимали законы, чествовали триумфаторов и меняли деньги. Здесь стояли императорские дворцы с мраморными...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.