Терапевт из Великобритании Хана Патель сообщила, что снизить частоту приступов мигрени можно с помощью питьевого режима. Подробнее об этом пишет Daily Mail.
Мигрень может продолжаться от двух часов до трех дней. При этом перед началом приступа у пациентов может возникать чувство усталости. Боль в шее, перепады настроения, а также усиление тяги к определенным продуктам питания. Яркий свет и громкие звуки могут усугубить головную боль, а справляются с ней пациенты с помощью лекарственных средств, которые продаются без рецепта.
По словам терапевта, наиболее эффективный способ снизить частоту приступов мигрени – регулярно выполнять физические упражнения, а также соблюдать питьевой режим. Обезвоживающие продукты питания из рациона стоит исключить.
