Специалисты из Университета Флиндерса пришли к выводу, что социальные сети могут влиять на жизнь человека, а также на его сновидения. Об этом пишет журнал BMC Psychology.
Ученые разработали Шкалу кошмаров в социальных сетях, чтобы оценить, как социальные сети способствуют возникновению неприятных сновидений. Оказывается, активное использование социальных сетей нередко вызывает кошмары. Они связаны с киберзапугиванием и онлайн-ненавистью. По словам экспертов, регулярные кошмары могут привести к развитию депрессии, тревоги и снижению качества сна.
Специалисты считают, что для снижения риска развития негативных последствий для психики, проведенное в социальных сетях время нужно ограничивать.
