Научные специалисты определили, что дети, ведущие сидячий образ жизни, подвержены повышенному риску развития проблем с сосудами. Об этом пишет журнал Acta Physiologica.
В ходе исследовательской работы ученые изучили данные 1,3 тысячи детей. Эксперты также наблюдали за ними в течение 13 лет. Дети носили устройства для измерения активности. Выяснилось, что увеличение времени сидения способствует повышению жесткости артерий. При этом повышенная жесткость артерий увеличивает риск преждевременного летального исхода на 47 %.
Оказывается, чтобы снизить этот риск, детям необходимо не менее трех часов в день уделять спорту. Однако тренировки должны быть умеренными, ведь интенсивные тоже могут увеличивать жесткость артерий.
