Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Ученые рассказали о пользе жирных кислот и антиоксидантов

Ученые рассказали о пользе жирных кислот и антиоксидантов
Ученые рассказали о пользе жирных кислот и антиоксидантов

Научные специалисты из Университета Небраски в Линкольне выяснили, что жирные кислоты, антиоксиданты, каротиноиды, витамин Е и холин защищают мозг от проблем в пожилом возрасте. Об этом пишет журнал npj Aging.

В исследовании ученых приняли участие 100 здоровых добровольцев, возраст которых варьировался от 65 до 75 лет. Эксперты проанализировали информацию об их образе жизни и питании. Кроме того, у участников взяли образцы крови, а также они прошли тесты на оценку когнитивных способностей. Оказывается, люди с хорошей памятью употребляют большое количество жирных кислот, которые содержатся в рыбе, орехах, шпинате, брокколи, семенах и оливковом масле.

Антиоксиданты и каротиноиды защищают клетки организма от окислительного стресса, а присутствуют они в ягодах, фруктах и овощах.

You May Also Like

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Выглядя как римский Колизей, эта недостроенная башня доминирует над горизонтом шотландского города Обан на протяжении более 100 лет. Незавершенная Башня Маккейга — лишь малая...

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Познавательное

Landkreuzer P. 1000 Ratte — концептуальный сверхтяжелый танк, который разрабатывался нацистской Германией во время Второй мировой войны. Однако дальше стадий планирования и проектирования дело...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.