Исследователи из Центра медицинских наук Техасского университета пришли к выводу, что кетогенная диета может причинить вред организму человека. Об этом пишет журнал Science Advances.
Кетогенная диета предполагает употребление пищи с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Эта диета действительно помогает бороться с лишними килограммами. Однако также длительное соблюдение этой диеты вызывает клеточное старение. Серьезно пострадать из-за нее могут сердце и почки.
Специалисты считают, что перерывы в соблюдении диеты защитят людей от побочных эффектов. Но они также уверены, что соблюдать диету нужно только под наблюдением эксперта. Это позволит избежать дефицита питательных веществ и других проблем со здоровьем.
