Специалисты заявили об опасности некачественного сна для водителей. Плохой сон повышает риск ДТП.
Вождение в состоянии недосыпа считают таким же опасным, как и в состоянии алкогольного опьянения. Недостаток сна негативно влияет на зрительно-моторную координацию, бдительность и время реакции. Национальное управление безопасности дорожного движения США заявляет, что в 2021 году 1,6 % смертей на дорогах стали причиной вождения в сонливом состоянии. На самом деле смертей на дорогах из-за недостатка сна может быть больше, ведь измерить уровень усталости водителя гораздо сложнее.
Эксперты также сообщили, что сон продолжительностью менее 7 часов в сутки существенно повышает вероятность аварии. Люди, которые спят по 4-5 часов в сутки, подвержены повышенному в 4 раза риску стать участником ДТП.
