Специалист по интегративной медицине Лаура Сэслоу рассказала, какие диеты способствуют нормализации уровня сахара в крови. Об этом пишет MedicalXpress.
По словам эксперта, ранее ученые уже доказали способность низкокалорийной диеты на основе жидких продуктов снижать уровень сахара в крови. Тогда в эксперименте специалистов приняли участие 300 человек. Спустя год 46 % пациентов с сахарным диабетом научились поддерживать уровень сахара в крови в рамках нормы без применения лекарственных средств.
Кетогенная диета тоже помогает контролировать уровень сахара в крови. Она подразумевает ограничение употребления углеводов, а также увеличение доли жиров в рационе. Эта диета защищает пациентов от резких скачков концентрации глюкозы в крови.
