Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

Эксперты рассказали, как интервальное голодание может помочь в борьбе с лишним весом

Эксперты рассказали, как интервальное голодание может помочь в борьбе с лишним весом

Группа исследователей обнаружила, что время приема пищи никак не влияет на эффективность борьбы с лишними килограммами.

В эксперименте ученых приняли участие более 40 человек с ожирением и преддиабетом. Их разделили на две группы. Так, первая группа практиковала интервальное голодание, а вторая питалась как обычно в течение 12 недель. Примечательно, что обе группы получали пищу с одинаковой питательной ценностью.

В итоге исследователи пришли к выводу, что эффективность интервального голодания на самом деле связана с сокращением количества употребляемых калорий. Если же этот режим питания вынуждает людей отказаться от дополнительного перекуса, он действительно может помочь в снижении веса.

You May Also Like

Познавательное

Выглядя как римский Колизей, эта недостроенная башня доминирует над горизонтом шотландского города Обан на протяжении более 100 лет. Незавершенная Башня Маккейга — лишь малая...

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Познавательное

Пресбитер — это историческое здание во французском квартале Нового Орлеана. Первоначально построенный для духовенства, он теперь является частью Государственного музея штата Луизиана, в котором...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.