Современные люди активно пользуются гаджетами. При этом о негативных последствиях их использования задумываются лишь немногие.
Недавно ученые провели исследование, которое показало, что зависимость от гаджетов может приводить к частым ночным мочеиспусканиям. Так, пять и более часов просмотра телевизора или видеороликов в течение дня повышают риск развития проблем с мочеиспусканием на 48 %.
Специалисты отметили, что частые ночные мочеиспускания нельзя игнорировать. Они не только ухудшают качество сна, но и повышают риск развития серьезных заболеваний. Речь идет о гипертонии и сердечно-сосудистых болезнях. Чтобы избежать этих проблем, эксперты рекомендуют контролировать экранное время.
