Connect with us

Hi, what are you looking for?

kaupa.rukaupa.ru

Наука и технологии

JАРРL: для улучшения кровоснабжения мозга людям нужно заниматься спортом более 12 недель

JАРРL: для улучшения кровоснабжения мозга людям нужно заниматься спортом более 12 недель

Научные сотрудники Университета штата Айова в США обнаружили, что физические упражнения полезны для мозга. Однако этот орган получает пользу не сразу. Об этом пишет журнал Journal of Applied Physiology (JАРРL).

В исследовательской работе ученых приняли участие 28 человек в возрасте от 40 до 64 лет. Все они имели повышенное давление или гипертонию, а также вели сидячий образ жизни. Добровольцев разделили на две группы: первая в течение трех месяцев выполняла аэробные тренировки и находилась под контролем экспертов, а вторая занималась спортом по желанию.

Затем специалисты снова собрали данные о состоянии кардиореспираторной системы и когнитивных способностей участников. Выяснилось, что спорт улучшает показатели рабочей памяти и физической выносливости. Но для улучшения кровоснабжения мозга тренировочный период должен длиться более 12 недель.

You May Also Like

Познавательное

Выглядя как римский Колизей, эта недостроенная башня доминирует над горизонтом шотландского города Обан на протяжении более 100 лет. Незавершенная Башня Маккейга — лишь малая...

Наука и технологии

Промышленные дизайнеры и психологи из Университета Кампании в Италии провели исследование, в ходе которого изучили влияние окружающей среды на восприятие вкуса продуктов. Об этом...

Познавательное

Рани-Ки-Вав — ступенчатый колодец 11 столетия, расположенный в индийском городе Патан на берегу реки Сарасвати. Считается, что колодец был построен Удайямати, овдовевшей Королевой Бхимдева...

Познавательное

Пресбитер — это историческое здание во французском квартале Нового Орлеана. Первоначально построенный для духовенства, он теперь является частью Государственного музея штата Луизиана, в котором...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.