Исследователи из Массачусетской больницы общего профиля пришли к выводу, что спорт снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оказывается, он блокирует мозговые сигналы, связанные со стрессом.
Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья 50,3 тысячи добровольцев. Из них 774 участника предоставили сведения о своем образе жизни и прошли обследование мозга. Затем в течение 10 лет эксперты наблюдали за ними. За это время почти 13 % добровольцев столкнулись с болезнями сердца и сосудов. Однако у физически активных участников риск развития этих заболеваний снизился на 23 %.
Эксперты определили, что спорт снижает мозговую активность, связанную со стрессом. А стресс нередко вызывает гипертонию и снижает эластичность артерий.
